セルフケア
【5分でできる!後脛骨筋セルフケア】

こんにちは、松本和樹です。 足の裏の疲れや、ふくらはぎ・足首 […]

続きを読む
セルフケア
【足の小指に「タコ」ありませんか?意外な原因と改善方法】

こんにちは、松本和樹です。 足の小指に「タコ」ができて、削っ […]

続きを読む
ブログ
【肩こりになりにくいデスクワーク時の姿勢】

こんにちは、松本和樹です。 当院に来ていただいている方は、 […]

続きを読む
ブログ
【マグネシウム不足と水分不足の違いは知っていますか?①】

こんにちは、松本和樹です。 今回は内容が多いため2部作に分け […]

続きを読む
ブログ
【マグネシウム不足と水分不足の違いは知っていますか?②】

こんにちは、松本和樹です。 前回はマグネシウムと水分不足によ […]

続きを読む
ブログ
【どうやって股関節を使えばいい?】

こんにちは、松本和樹です。 「股関節を使って動きましょう!」 […]

続きを読む
ブログ
【肩こり・腰痛を防ぐ!身体に負担の少ない座り方】

こんにちは、松本和樹です。 以前、「座り方」についてお話しし […]

続きを読む
セルフケア
【疲れやすさ・腰痛はありませんか?正しい立ち方】

こんにちは、松本和樹です。 「疲れやすい」「腰痛や肩こりがあ […]

続きを読む
セルフケア
【辛い腰痛や姿勢の崩れはありませんか?反り腰の原因と改善】

こんにちは、松本和樹です。 「腰痛がつらい」「姿勢が崩れてい […]

続きを読む
ブログ
【琵琶湖でSUPをしてきました!】

こんにちは、松本和樹です。 先日、琵琶湖でSUP(サップ)を […]

続きを読む