【足の小指に「タコ」ありませんか？意外な原因と改善方法】

こんにちは、松本和樹です。

足の小指に「タコ」ができて、削ってもすぐ再発していませんか？



実は、皮膚だけではなく、筋肉の硬さによる重心の偏りが原因かもしれません。



特に、前スネにある**「前脛骨筋」と、ふくらはぎの奥にある「後脛骨筋」**の硬さが関係することがあります。



まずは裸足で立って、重心が前後・内外のどこに偏っているかチェックしてみましょう。



小指のタコが気になる方は、ぜひ一度ご自身の重心を確認してみてください！



▶ 詳しい原因とセルフケアはYouTubeでご覧ください！
https://youtu.be/IgVxhlhhwCw