【疲れやすさ・腰痛はありませんか？正しい立ち方】

こんにちは、松本和樹です。



「疲れやすい」「腰痛や肩こりがある」という方、

もしかすると普段の立ち方が原因かもしれません。



正しく立つことで、身体への負担が減り、

疲れにくく、痛みも出にくくなります。



横から見たときに、

・外くるぶしの少し前
・膝の少し後ろ
・大転子（股関節）
・肩峰（肩）
・耳の穴

この5つが、おおよそ一直線に並ぶのがポイントです。



反り腰・猫背・巻き肩が気になる方は、ぜひ一度チェックしてみてください！



▶️ 詳しい立ち方のポイントはYouTubeで解説しています！
https://youtu.be/u2FSAZXWP5M