【湿布についてお話しします。】

こんばんは、松本和樹です。



「湿布ってどうなんですか？」と最近よく聞かれるので、

今回は湿布についてしっかりお伝えします。



結論から言うと、

湿布は「痛みをラクにするもの」であって、

「痛みの原因を変えるもの」ではありません。



「それは当たり前」と思うかもしれませんが、

実際には

「湿布で良くなったのに、また痛くなる」

という方はとても多いです。



これは、

痛みが引いた＝治った

と捉えてしまっているケースです。



なので湿布の正しい使い方は、

つらい時期や生活に支障が出るレベルの痛みを、

一時的に和らげるために使うことです。



この使い方はとても有効なので、

無理に我慢する必要はありません。


ただし、やっていることはあくまで

「症状を抑えているだけ」です。



痛みの原因がそのままであれば、

同じ負担がかかったときに、また繰り返します。



だからこそ大切なのは、

痛みを抑えることではなく、

「痛みが出にくい身体をつくること」です。



湿布はあくまでサポート役。

根本的に変えていくには、

身体の使い方や日常の習慣を見直すことが必要です。



痛みを繰り返さないためにも、

湿布の役割を正しく理解して、

うまく付き合っていきましょう。

では！