【そろそろ、ちゃんとしておかないと…】

こんにちは、松本和樹です。


今日は、日頃通っていただいている方との何気ない会話をご紹介します。


当院は50～60代の方が多いのですが、こんな言葉を聞くことがあります。


「そろそろ、ちゃんとしておかないと」

「健康じゃないと旅行にも行けない」

「老後も歩けるように運動しないと」

「子どもに迷惑をかけないようにしたい」


皆さん、少しずつ先のことを考えて行動されています。


特に多いのが、

子育てが落ち着く。
↓
孫が生まれる。
↓
親の介護が始まる。
↓
親が認知症になったり、身体が弱っていく姿を見る。


そんな経験をする中で、


「自分も将来こうなるのかな…」


と考えるようになる。


「何か始めないと」と思っていても、なかなか行動に移せない。


そもそも、何をすればいいのか分からない。


そんな時に、たまたま当院と出会い、まずはセルフケアを始める。


身体の調子が良くなってくると、


「もう少し運動してみようかな」


と、自分から運動を始めたり、当院のピラティスやトレーニングを受けたりする方もいます。


「運動嫌いだった自分が、運動するようになるなんて思わなかった」


そんな嬉しい言葉をいただくこともあります。


最初のきっかけは、もしかすると「痛み」や「不調」かもしれません。


でも、身体と向き合うきっかけは、それだけではないと思っています。


・これから旅行に行きたい。

・趣味を楽しみたい。

・孫と一緒に遊びたい。

・100歳まで元気に生きたい。

・できるだけ自分の足で歩き続けたい。


まだまだ、これからやりたいことがある。


だからこそ、今のうちから自分の身体と向き合っておく。


「痛くなったらどうする」ではなく、


「これからの人生をどう楽しむか」


そのための身体づくりを、一緒に考えていけたらと思っています。


これからも、皆さんが長く人生を楽しめるように、お手伝いさせていただきます。


今後ともよろしくお願いいたします。