【あなたの靴は大丈夫？「靴底の正しい減り方」】

こんばんは、松本和樹です。



皆さんは、普段履いている靴の裏をチェックしたことがありますか？



「外側ばかり減っている」

「前側ばかりすり減っている」

という方は、重心の偏りや姿勢の崩れが原因かもしれません。



正しい靴底の減り方は、**「かかとの少し外側」と「親指の少し内側」**が削れている状態です。



靴底の減り方から、普段の歩き方や身体の使い方が分かることもあります。



ぜひ一度、ご自身の靴の裏をチェックしてみてください！



▶ 詳しくはYouTube
https://youtu.be/D7YoTOVsi34