【姿勢だけが原因の全てではありません】

こんにちは、松本和樹です。



長く通ってくださっている方は、

当然、少しずつ姿勢も良くなっていきます。



これは、僕たち整体業界がこれまでずっと伝えてきたことなので、

少し言いづらい部分でもあるのですが……

「姿勢が悪い＝痛みが出る」
「姿勢が良い＝痛みがない」

というわけではありません。



もちろん姿勢が悪いと、

身体の一部分に負担が集中しやすくなり、

痛みにつながる可能性は高くなります。



ですが、あくまでも痛みが起こる原因の一つです。



実際に、姿勢が良くても痛みを抱えている方は普通にいらっしゃいます。



だからこそ、セルフケアが必要ない人はいません。

大切なのは、

・自分の生活習慣の中で、どこに負担がかかりやすいのか

・自分の姿勢にはどんな特徴があるのか

・自分が必ずケアしておいた方がいい場所はどこなのか

これらを自分自身で把握しておくこと。



そして、その情報を定期的に更新していくことです。



年齢を重ねれば、身体の状態も少しずつ変わっていきます。

「姿勢を良くする」だけではなく、

「自分の身体を知って、自分でケアできるようになる」

それが、僕が大事にしている事です。

では！