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【肩の高さの左右差を改善!5分セルフケア】

こんにちは、松本和樹です。 鏡を見て肩の高さが違ったり、リュ […]

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【呼吸の浅さを根本改善!5分でできる背骨セルフケア】

こんにちは、松本和樹です。 日頃から「呼吸が浅い」「体が重だ […]

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お知らせ
【何のために、誰のためにこの仕事をしているのか】

先日、**『感動の条件』**という本を読みました。 その中で […]

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【5分で解消!寝違え・首の重だるさケア】

こんにちは、松本和樹です。 首を揉んでも寝違えが繰り返された […]

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【角度でわかる!四十肩・五十肩の3つの原因チェック】

こんにちは、松本和樹です。 四十肩・五十肩は、痛みが出る角度 […]

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【5分で解消!肩甲上腕関節のセルフケア】

こんにちは、松本和樹です。 腕を上げる時に引っかかる感じや、 […]

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【5分でできる!こめかみセルフケア】

こんにちは、松本和樹です。 目の疲れや、頭の横の重だるさでお […]

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【セルフケアをしている人の身体としていない人の身体の違い】

こんにちは、松本和樹です。 今日は、最近あらためて感じたこと […]

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これからは「情報格差」ではなく「実行格差」になる?

こんにちは、松本和樹です。 先日、経営の勉強会で面白い話を聞 […]

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【暑い時期こそ大切!正しい水分補給のポイント】

こんにちは、松本和樹です。 最近は暑い日が続いていますね。 […]

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